名词解释题
运动训练原则
发布日期：2020-04-11
试题解析
训练过程不间断性原则
训练过程不间断性原则，运动训练原则之一。在整个训练课系统中必须顾及运动员的训练程度、训练负荷后恢复的个体特征、训练程度发展的速度、竞技专项的特点等。包括:时间的连续性;运动训练各环节之间的联系;各训练课之间的间隔时间应保证运动员训练程度的不断发展。
运动训练原则
人们在运动训练活动中所遵循的基本准则称为运动训练原则。
- 中文名
- 运动训练原则
- 适用领域
- 体育运动
- 应用学科
- 体育
- 作用
- 对运动训练实践具有指导意义
不间断性原则
运动训练原则之一。指从少年儿童的早期训练．到成年人的训练．包括优秀运动员的整个训练过程中．都要系统地、不问断地进行。贯彻这一原则的基本要求是：坚持系统的多年训练．并使每次训练周期、每个阶段、每次课都有机联系起来，选择训练内容、手段和方法．要考虑它们的内在联系和逻辑系统．由易到难，由浅入深地安排，训练工作的各种组织形式．如学校运动队．业余体校和优秀运动队，要层层衍接、逐级提高，科学安排训练和休息的交替．使每次训练课在运动员的机体能力得到恢复和提高的基础上．即"超量恢复"时进行。
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