单选题
柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（ ）秒。
发布日期：2021-05-03
10
10～30
20～30
30
试题解析
肌肉群
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每块肌肉的类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有639块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
- 中文名
- 肌肉群
- 特点
- 相同或邻近部位肌肉组成
- 外文名
- Muscle groups
- 目的
- 了解肌肉的类型，作用以及功能
柔韧性
柔韧性，是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。
- 中文名
- 柔韧性
- 部位
- 关节和关节系统
- 定义
- 指物体在受力变形后，不易折断
- 分类
- 主动柔韧性和被动柔韧性
3天
3天（three day）通常是指三个自然日，也就是地球自转的3周时间。
- 中文名
- 3天
- 外文名
- three day
标签： "暂无标签"
题王网让考试变得更简单
扫码关注题王，更多免费功能准备上线！
此试题出现在
在处理拒爆时打眼工作应该在距拒爆炮眼多少米以外另打与拒炮（平行）的新炮眼，重新装药起爆？
犯罪心理结构
公益性岗位安排就业困难人员，应当签订劳动合同，单位根据实际情况，也可以不缴纳社会保险费，但应按照实际招用的人数，给予岗位补贴。
《史记》中说出“彼可取而代也”一语的是______。
胺系统导热油入口温度（）出口温度1500C。
国际工程中分项工程的综合单价包括（）。
小儿生长发育，哪项是正确的，在学龄期加速发育的是（）
胆道蛔虫病的典型临床表现是（）
影子汇率对项目的影响有（）。
关于预激综合征合并心房颤动的描述，错误的是（）。
健康管理师的报考条件有哪些？
健康管理师要考几门课？多少分算通过？
健康管理师能领补贴吗？需要满足什么要求？
健康管理师具体工作内容是什么？怎么考？
健康管理师的考试科目是什么？如何科学备考？
健康管理师的职业定义是什么？报考健康管理师要具备什么条件？
2021年健康管理师三级《专业技能》大纲
2021年健康管理师三级《基础知识》大纲
有必要考健康管理师吗？健康管理师是什么？
健康管理师可以领补贴？含金量如何？