单选题
发布日期:2021-11-24
避免长期久坐
坚持弯腰训练
加强腰背肌肌肉锻炼
使用腰围
定期行理疗、推拿、按摩
服用(fú yòng),穿着服饰,使用物品,服用考究。出自《礼记·内则》。
3天(three day)通常是指三个自然日,也就是地球自转的3周时间。
重物,读音zhòng wù ,汉语词语,指沉重的物件或指体育运动或训练中用于投、掷、举的东西(如铅球)或重大的事或贵重的物品。
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