单选题
进行腹式呼吸锻炼时，下列动作中应予以纠正的是（）
发布日期：2021-03-15
吸气时腹部用力挺出
呼气时腹部尽力收缩
深吸快呼
鼻吸口呼
深吸慢呼
试题解析
腹式呼吸法
腹式呼吸法是最基础的一种呼吸方法。它是学习其他呼吸法的基础，是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
- 中文名
- 腹式呼吸法
- 类别
- 呼吸方式
- 作用机制
- 使横膈膜上下移动
- 外文名
- abdominal respiration
- 优点
- 扩大肺活量
- 功能
- 进行深度呼吸排出停滞的二氧化碳
锻炼
《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物，其刊期有月刊、半月刊两种形式，是社科综合刊物，
- 中文名
- 锻炼
- 创刊时间
- 1944年
- 语种
- 中文
- 出版周期
- 月刊、半月刊
纠正
纠正是指改正（缺点、错误） GB/T 19000-2008 IDT ISO9000:2005《质量管理体系 基础和术语》 国际标准中有关合格（符合）的一个术语。
- 中文名
- 纠正
- 外文名
- correction
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