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单选题

“饭后走一走,活到九十九”,说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是()

发布日期:2021-09-15

“饭后走一走,活到九十九”,说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是()
A

散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

B

散步主要是下肢肌肉的活动,通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩,保持关节的灵活性

C

散步最好是在晚上8点左右

D

散步时应步履轻松,闲庭信步

试题解析

肌肉

肌肉(muscle),人体肌肉约639块。包括平滑肌、心肌、骨骼肌,主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。

中文名
肌肉
拼音
jī ròu
分类
平滑肌
构造
肌腹
外文名
muscle
构成
主要由
释义
身体肌肉组织和

好处

好处,汉语词汇 拼音:hǎo chǔ 释义:好办,容易处理。拼音: hǎo chù 释义:1、对人或事物有利的因素。2、美好的地方。3、使人感到满意的事物。

中文名
好处
近义词
甜头、利益、益处
出处
郑谷
拼音
hǎo chǔ 或者hǎo chù
注音
ㄏㄠˇ ㄔㄨˋ
英译
good benefit

关节

骨与骨之间的连接称骨连接。骨连接又分为直接连接和间接连接,关节是间接连接的一种形式。

中文名
关节
拼音
guān jié
词义
人体
外文名
joint
注音
ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝ ˊ
组成
关节囊、关节面、关节腔

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