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单选题

产后多长时间子宫恢复正常大小()。

发布日期:2020-08-20

产后多长时间子宫恢复正常大小()。
A

40周

B

2月

C

6周

D

56天

E

100天

试题解析

多长时间

《多长时间》是于凯演唱的歌曲,由于凯作词作曲。

中文名
多长时间
填词
于凯
歌曲原唱
于凯
谱曲
于凯

产后

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内,可练练腹式呼吸。具体做法是:平躺,双膝弯曲,一手放胸前,一手放腹部,深吸气慢呼气,吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了,但体型不好看,说明其核心肌群很脆弱,这也是很多女性产后腰疼的原因。

中文名
产后
注意事项
饮食、护理、恢复
保健误区2
用餐加酒,多食鸡蛋,只吃母鸡
定义
孕妇
保健误区1
不刷牙,多喝茶水
月经
产后六到八星期内到来

大小

大小,汉语词语,拼音是dà xiǎo,意思是形容物体的不一样性。

中文名
大小
拼音
dà xiǎo
参考
外文名
big or small
解释
大与小;大或小;相对大相对小

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