单选题
在养生防病时对于阳盛体质的宜忌是（）
发布日期：2021-03-15
宜润忌腻
宜凉忌热
宜平忌消
宜泻忌补
宜温忌寒
试题解析
阳盛体质
（1）体质特点。 形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。 （2）养生方法。 精神修养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。 体育锻炼：积极参加体育活动，让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目，此外，跑步、武术、球类等，也可根据爱好选择进行。 饮食调理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。 药物调养：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸，或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
养生
此诗是五言古风，系《慧人慧语之人生百诫》第三册作品的一个中篇，主要介绍养生方法。此诗开篇说道：重视几件事，其它是其次；然后娓娓道来，首先从扣齿、弹指、握拳、梳头、摩面、捋耳说开去，尔后介绍了对迎香、太阳穴、人中、合谷、百会、大椎、涌泉等穴位的按摩策略及其利益，接着提出了一个系统按摩解决肾虚的方法，最后以阐述调心修性终篇。本诗提出了一些容易被人忽视的问题以提醒一些锻炼者如：冬季要晚起，阴寒伤身体；锻炼须日光，免把真气伤；春夏秋可早，阳气正当好；我们来看末句：诗成痛心加一句，田畴心梗刚离去！本句乃诗成之后沉痛添加而成，以新闻时事入诗，明显突破五言而成七言，振聋发聩，旨在使读者“一目了然”、对养生的重要性有所体会。
- 作品名称
- 养生
- 作者
- 齐哲
- 作品出处
- 慧人慧语之人生百诫第三册
- 作品别名
- 晨起养生
- 创作年代
- 2015年12月28日
- 文学体裁
- 五言古风
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