苗族的节日很多，主要有苗年、赶歌节、龙船节、雪顿节、芦笙节等。

高坝歌场是中国北部侗族民歌的发祥地之一，高坝赶歌节已有150多年的历史。传说，高坝孕育了捍卫民族尊严的英雄吴承祖和用60载岁月信守爱情的肖玉娘，而农历七月二十日正是肖玉娘和吴承祖定终身的日子。为了纪念这对英雄眷侣，每年农历七月二十日，北侗男女青年都会相聚高坝，以歌传情。久而久之，这一天就成了北侗青年男女谈情说爱的歌节。贵州省黔东南州剑河县盘溪镇高坝村、贵州省黔东南州锦屏县平秋镇高坝村。

苗族，是一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。根据历史文献记载和苗族口碑资料，苗族先民最先居住于黄河中下游地区，其祖先是蚩尤，“三苗”时代又迁移至江汉平原，后又因战争等原因，逐渐向南、向西大迁徙，进入西南山区和云贵高原。自明、清以后，有一部分苗族移居东南亚各国，近代又从这些地方远徙欧美。苗族有自己的语言，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言。由于苗族与汉族长期交往，有一部分苗族兼通汉语并用汉文。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。。根据《中国统计年鉴-2021》，中国境内苗族的人口数为11067929人。

苗年，苗历的年之首，英文nongx yangx，苗语称“能央”，是苗族人民的传统民俗，国家级非物质文化遗产之一。苗年即苗族新年，一般在秋收完毕、一年农活基本结束时举行，过苗年一是为了悼念五千多年前在部落大战中罹难的苗族始祖蚩尤，二是庆祝一年劳作的收获，三是祭祀祖宗神灵及苗族视为保护神的枫木、竹木、岩妈、水井等。 2008年6月7日， 苗年经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录，遗产编号Ⅹ-83。