单选题
男，32岁，近2个月上床后近2个小时方能入睡，每周3～4次，只能睡2～4个小时，晨起后感觉疲乏，精神不振，诊断为失眠症。对慢性失眠症的治疗下列哪些说法是错误的？（）
发布日期：2021-09-02
A
强调定时作息
B
入夜后避免兴奋
C
入夜后避免饮用浓茶、咖啡
D
应该躺着阅读书刊
E
尽量改善周围环境
试题解析
作息
作息，汉语词语，拼音是zuò xī，意思是起居、劳作与歇息。出自《论衡·偶会》。
- 中文名
- 作息
- 拼音
- zuò xī
- 出处
- 《
- 外文名
- work and rest；manual labour
- 释义
- 起居、劳作与歇息
浓茶
浓茶，就是茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。从颜色上看，就是很浓不剔透。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。
- 中文名
- 浓茶
- 口味
- 口味过于苦、涩的茶
- 颜色
- 很浓不剔透
- 性质
- 茶叶放的太多
- 后果
- 神经衰弱、贫血
- 误区
- 不宜用浓茶进行解酒和醒酒
兴奋
兴奋（英语：excitation）是指动物体或人体内的某些组织或细胞感受外界刺激后，由相对静止状态变为显著活跃状态的过程；如神经冲动的发放、肌肉的收缩、腺体的分泌甚至动物的狂叫等。
- 中文名
- 兴奋
- 拼音
- xīng fèn
- 反义词
- 恼恨 惆怅 疲劳 萎靡 消沉 惊慌 紧张
- 同义词
- 激昂、振奋
- 外文名
- be thrilled
- 近义词
- 激动 喜悦 高昂 怡悦 欢喜 振奋 兴盛
- 词义
- 精神振奋；情绪激动
- 词性
- 形容词
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