单选题
发布日期:2022-06-20
放松顺序顺着躯体从上而下
各部位肌肉先收缩10~15秒
要求平躺
要求没有其他声音
根据焦虑水平调整肌肉放松时间
渐进放松(progressive relaxation)是2014年公布的心理学名词。
《会出现》是海鸥乐队演唱的歌曲,由李小喂、囍子作词,李小喂、卢永宁作曲,收录于《天暗下来你就是光》专辑中。
表现,汉语词汇,拼音是biǎo xiàn,意思是施展出来;显露出来。
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