单选题
可采用（ ）来治疗失眠。
发布日期：2022-07-20
A
系统脱敏法
B
肌肉松弛法
C
自我暗示法
D
行为疗法
试题解析
失眠治疗法
失眠治疗法，是指使一个人的有效睡眠时间能达到与其年龄段相符的平均睡眠时间，以达到消除疲劳，精神与生理状态得到恢复的效果。失眠治疗法，需要建立科学的心身保健理念，科学合理的生活习惯，来保障睡眠质量，来维护心身健康。
- 中文名
- 失眠治疗法
- 失眠表现
- 醒后难以再入睡、早醒、难以入睡
- 食疗方法
- 酸枣仁粥
- 外文名
- The cure for insomnia
- 改善方法
- 心理疏导、心理治疗
- 自我调理
- 不喝咖啡、茶，睡前喝热牛奶
标签： "暂无标签"
题王网让考试变得更简单
扫码关注题王，更多免费功能准备上线！
此试题出现在
热门试题热门资讯 相关试题
Click the Exhibit button. What are two valid reasons for the output shown in the exhibit?（） (Choose two.)
什么叫炽热？
以撒的妻子名叫什么？
期货公司拟解聘首席风险官的，应当向（）报告。
下列所得属于来源于中国境内所得的是（）。
宏观经济学采用总量分析法，以（）为中心，主要研究整个国民经济的经济活动与经济变量。
清代杰出的传奇作品有（ ）。
男性，29岁，咽痛、咳嗽1天，肺尖部听诊（）.
实木地板面层应刨平、磨光，无明显刨痕和毛刺等现象，图案清晰，颜色均匀一致，其检验方法有（）
工程观感质量应按（）进行。
幼儿园教师资格面试考题预测：教师如何开展德育工作
《教育基础知识》综合整理五
《教育基础知识》综合整理四
《教育基础知识》综合整理三
《教育基础知识》综合整理二
不懂思维的分类，考教师“白费劲”！
教师招聘考试河南地区化学学科面试解读
幼儿园招教面试取胜细节
教师招聘中，这些“父亲”和“第一”常考！
教师招聘面试技巧：教师的手势