单选题
发布日期:2021-03-15
以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主
以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主
以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练
重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋
以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练
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