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单选题

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。

发布日期:2021-03-15

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
A

加大负荷量,增加重复次数

B

加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间

C

加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间

D

负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长

E

负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

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