单选题
放松训练不包括（）
发布日期：2022-06-24
打篮球
生物反馈
瑜伽
医疗气功
散步
试题解析
渐进性放松训练
渐进性放松训练（progressive relaxation training）是2019年公布的精神医学名词。
- 中文名
- 渐进性放松训练
- 所属学科
- 精神医学
- 外文名
- progressive relaxation training
- 公布时间
- 2019年
呼吸放松训练
2021年8月10日，江苏省民政厅养老服务处发布一套简单易学、易操作的“心理自助工具箱”，呼吸放松训练就是其中之一。呼吸放松训练是使人从紧张状态松弛下来的一种练习过程。
- 中文名
- 呼吸放松训练
- 作用
- 紧张状态松弛下来
放松训练
放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。
- 中文名
- 放松训练
- 应用学科
- 心理学
- 外文名
- Relaxation training
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此试题出现在
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