单选题
发布日期:2021-03-12
重点促使人们进行思考,认识到危险行为的危害,权衡改变行为的利弊,从而产生改变行为的意向和动机
促使人们做出决策,尽快开始改变危害健康的行为
改变环境来消除或减少诱惑,通过自我强化和学会信任来支持行为改变
重点提高人们的自我效能与知识和技能
对行为改变的维持有高度的自信心,确保不再回到过去的行为习惯上去
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