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判断题

步行几乎适合于每一个进行健身运动的人。

发布日期:2022-07-04

步行几乎适合于每一个进行健身运动的人。
A

B

试题解析

健身运动

健身运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。健身运动简单易行、适当运动,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,提高生产劳动效率;还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操,所以深受人民大众的喜爱,特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天,健身运动有很强的吸引力,它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。

中文名
健身运动
目的
增强肌肉、增长体力、改善形体
健身指导
运动
水中健身操
DIY健身操
外文名
Fitness exercise
功效
改善人体健康水平,提高
方式
健美操
其他方式
瑜伽

步行

步行是一种交通指示标志。

中文名
步行
类型
交通指示标志

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此试题出现在

公共营养师二级

第六章 社区营养管理和营养干预

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