单选题
健康行为的必备条件为（）
发布日期：2021-10-12
行为必须与内在心理状态一致，不强迫自己做自己认为没有价值或不重要的事情，即为必须具有一致性
行为表现必须规律有衡，即行为必须具有规律性
行为的强度有理性的控制，即行为必须有适宜性
行为表现必须有益于自身、他人和整个社会的健康，即行为必须具备有利性
行为表现出自己的个性，又能根据环境调整自身行为，即行为必须具有与环境的和谐性
试题解析
健康行为
健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的心身健康和预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。因为多发病、常见病的发生多与行为因素和心理因素有关，而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性，通过改变人的不良行为、不良生活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见，健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键所在。
- 中文名
- 健康行为
- 适用范围
- 健康心理学
- 适用学科
- 心理学
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