单选题
对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
发布日期：2021-03-12
在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比
通过运动训练来健身是最有效的
那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼
全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多
试题解析
体育锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
- 中文名
- 体育锻炼
- 锻炼分类
- 四肢锻炼、头脑锻炼、内脏锻炼
- 外文名
- Physical exercise
交替
交替，读音jiāo tì，汉语词语，指轮流替换；甲代替乙，乙代替甲，可以循环往复。
- 中文名
- 交替
- 释义
- 接替
- 拼音
- jiāo tì
- 注音
- ㄐㄧㄠ ㄊㄧˋ
人士
人士，读音rén shì，汉语词语，意思是有名望的人。
- 中文名
- 人士
- 含义
- 有名望的人
- 拼音
- rén shì
- 出处
- 《诗·小雅·都人士》
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