正常产妇产后4天，双侧乳房胀痛，没有明显的红肿，体温略高，乳汁量少，首先应该考虑的措施是（）

词典解释red and swollen; inflamed红肿 hóngzhǒng由于局部血管扩张及血液过多而引起的一部分皮肤的发红肿胀。皮肤很肿也很红。红肿的英文翻译 1.Redness脚藓红肿病理脚癣是由丝状真菌侵入足部皮肤而引起的皮肤病，它常在脚趾下面皮肤（特别是第四趾与第五趾）及脚趾间的皮肤处发生。串门换鞋，或别的原因接触到患者脚部脱落的皮肤，那么你也可能遭到感染。症状红肿、脱皮、发痒，并且发出特殊的臭味。汗或水使得皮肤上层变白及潮湿，以致脚的其他部分也会受到影响。脚癣具有轻度的传染性。虽然刺痒难受，但一般不会造成严重危害。宜与忌1．保持足部清洁、干燥，勤洗脚，勤换鞋袜。在淋浴或在游泳以及洗脚之后，要细心地将脚趾缝擦干。要穿具有吸水性的自然棉袜，穿镂孔凉鞋或有透气孔鞋面的鞋子，保持皮肤干燥。2．脚多汗及经常穿长筒靴、胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。3．不可用手抓脚，以免染上手癣。4．洗

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。

在分娩期或产褥期中的妇女。 北魏 贾思勰 《齐民要术·插梨》：“《吴氏本草》曰：‘……产妇蓐中，及疾病未愈，食梨多者，无不致病。’” 明 李时珍 《本草纲目·草四·苎麻》﹝发明﹞引 陈藏器 曰：“苎性破血，将苎麻与产妇枕之，止血运。”《说唐》第五四回：“家中有产妇，此是他身下的草，有了血迹，要去抛在河内。” 艾青《黎明的通知》诗：“请叫醒每个人，连那些病者和产妇。”