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问答题
发布日期:2020-12-11
标签: 试述 鱼跃 前滚翻 动作 要领
答案解析
正确答案: (1)鱼跃前滚翻的动作要领:由半蹲两臂后举开始,两臂前摆,同时两脚用力蹬地向前上方跃起。腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势(眼看前下方)。接着两手撑垫,有控制地屈臂、低头,做团身前滚翻起立。 (2)动作规格:有明显的腾空,滚翻圆滑。 (3)保护帮助方法:保护帮助者站在练习者手将撑垫处的侧面,一手托其肩部,一手托其大腿,帮助其缓冲落地和向前滚动;保护帮助者站在练习者起跳点的侧面,当他起跳时,两手托其大腿顺势前送,帮助其腾空和向前滚翻。
解析: 暂无解析
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