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单选题

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。

发布日期:2020-04-11

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。
A

大重量的极限力量练习

B

中小重量的快速练习

C

长距离的跳跃练习

D

小重量多重复次数的练习

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