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多选题

下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()

发布日期:2020-08-20

下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()
A

适当参加体力活动

B

睡前饮用浓茶

C

保持精神舒畅

D

作息有序

E

避免过度兴奋刺激

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