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单选题
发布日期:2020-04-11
两脚蹬地后
肩背着垫时
腰髋部着垫时
头着垫时
标签: 前滚翻 团身 时机
答案解析
正确答案: B
解析: 前滚翻动作要领: 在翻滚时,人的重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝,低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。 当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,人上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上,由高处向低处滚翻。
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