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俯卧撑动作撑起时,上臂在肘关节处做()运动,主要是()肌在()固定情况下做()工作完成的。
俯卧撑是一种静力性力量动作。
针对某些体能应加强锻炼,在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高,下列说法正确的是() ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
在俯卧撑动作练习中,以下说法错误的是?()
《大.中队警官体能训练内容和标准》规定:营.副团职男警官3分钟俯卧撑次数为()个。
俯卧撑身体慢慢向下时,肘关节做()动作,它的主动肌是()。
俯卧撑起时()
俯卧撑类完成的最低标准()
竞技健美操的特定动作有;俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。