一般资料:求助者,女性,18岁,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 心理咨询师:你好,请坐。你有什么问题,咱们谈谈吧! 求助者:我心情很不好,总是烦躁,老感到有什么事情要发生,你能帮帮我吗? 心理咨询师:你能谈谈心情怎么了吗?什么让你烦躁? 求助者:我原先学习一直很好,一年前因为头痛期末考试没考好,以后一到考试前就紧张、心慌。近一个月来,不愿去教室,在教室里总感到心慌,看书也不能集中注意力。现在人多时感到浑身不舒服,呼吸都感到不顺畅,当众写字手会发抖。很烦躁,睡眠也不好。你说我该怎么办?我不学习没办法毕业,前途就毁了。 心理咨询师:哦,听了你说的情况我也很为你着急,本来应该在学校上课,却为此缺课这么多,这让你感到心烦是吗? 求助者:是的,所以就来求你告诉我该怎么办。 心理咨询师:我想告诉你,我年轻时也曾考试紧张,所以,我很理解你现在的心情。 求助者:你能告诉我该怎么办吗? 心理咨询师:我还需要进一步了解你的情况,然后我们共同讨论下一步怎么办,好吗? 心理咨询师在这段咨询中没有()。
一般资料:求助者,女性,22岁,未婚,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 求助者:我从初二开始,只要与男同学的眼光相遇,就会脸红,害怕与男同学讲话,根本没有男性朋友,现在就要毕业了,一想到走向社会肯定得接触异性,就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性,但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦,你的情况我了解了,咱们来商量咨询方案吧,关于恐惧你准备怎样处理? 求助者:我想克服对男人的恐惧。 心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%,经过咨询,你想使这种恐惧降到多少? 求助者:最好降到0,别人和异性交往时,一点都不害怕,我也不应该害怕。 心理咨询师:从你目前的情况看,降到0的可行性怎么样? 求助者:好像要求太高,我从小性格比较内向,那你看降到多少合适? 心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30~40%怎么样? 求助者:可以,但我怎么降呢? 心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法,系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法,它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代,从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用,再面对这个刺激,你就不恐惧了。 求助者:我有些不明白。 心理咨询师:是有些难懂,你按照我说的做就行了。 求助者:好吧。 心理咨询师:第一步,咱们通过想象学会放松,第二步,整理你对见人的恐惧程度,第三步,一步一步地用放松来代替恐惧,最终战胜恐惧。 求助者:好吧,我得做多长时间啊? 心理咨询师:要根据你的具体情况而定。 心理咨询师对每一级刺激所给的刺激量的理解,正确的是()。
一般资料:求助者,女性,18岁,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 心理咨询师:你好,请坐。你有什么问题,咱们谈谈吧! 求助者:我心情很不好,总是烦躁,老感到有什么事情要发生,你能帮帮我吗? 心理咨询师:你能谈谈心情怎么了吗?什么让你烦躁? 求助者:我原先学习一直很好,一年前因为头痛期末考试没考好,以后一到考试前就紧张、心慌。近一个月来,不愿去教室,在教室里总感到心慌,看书也不能集中注意力。现在人多时感到浑身不舒服,呼吸都感到不顺畅,当众写字手会发抖。很烦躁,睡眠也不好。你说我该怎么办?我不学习没办法毕业,前途就毁了。 心理咨询师:哦,听了你说的情况我也很为你着急,本来应该在学校上课,却为此缺课这么多,这让你感到心烦是吗? 求助者:是的,所以就来求你告诉我该怎么办。 心理咨询师:我想告诉你,我年轻时也曾考试紧张,所以,我很理解你现在的心情。 求助者:你能告诉我该怎么办吗? 心理咨询师:我还需要进一步了解你的情况,然后我们共同讨论下一步怎么办,好吗? 心理咨询师在这段咨询中不恰当的提问方式是()。
一般资料:求助者,女性,22岁,未婚,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 求助者:我从初二开始,只要与男同学的眼光相遇,就会脸红,害怕与男同学讲话,根本没有男性朋友,现在就要毕业了,一想到走向社会肯定得接触异性,就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性,但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦,你的情况我了解了,咱们来商量咨询方案吧,关于恐惧你准备怎样处理? 求助者:我想克服对男人的恐惧。 心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%,经过咨询,你想使这种恐惧降到多少? 求助者:最好降到0,别人和异性交往时,一点都不害怕,我也不应该害怕。 心理咨询师:从你目前的情况看,降到0的可行性怎么样? 求助者:好像要求太高,我从小性格比较内向,那你看降到多少合适? 心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30~40%怎么样? 求助者:可以,但我怎么降呢? 心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法,系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法,它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代,从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用,再面对这个刺激,你就不恐惧了。 求助者:我有些不明白。 心理咨询师:是有些难懂,你按照我说的做就行了。 求助者:好吧。 心理咨询师:第一步,咱们通过想象学会放松,第二步,整理你对见人的恐惧程度,第三步,一步一步地用放松来代替恐惧,最终战胜恐惧。 求助者:好吧,我得做多长时间啊? 心理咨询师:要根据你的具体情况而定。 心理咨询师不同意将恐惧程度降到0,说明其认为咨询目标应是()。
一般资料:求助者,女性,22岁,未婚,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 求助者:我从初二开始,只要与男同学的眼光相遇,就会脸红,害怕与男同学讲话,根本没有男性朋友,现在就要毕业了,一想到走向社会肯定得接触异性,就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性,但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦,你的情况我了解了,咱们来商量咨询方案吧,关于恐惧你准备怎样处理? 求助者:我想克服对男人的恐惧。 心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%,经过咨询,你想使这种恐惧降到多少? 求助者:最好降到0,别人和异性交往时,一点都不害怕,我也不应该害怕。 心理咨询师:从你目前的情况看,降到0的可行性怎么样? 求助者:好像要求太高,我从小性格比较内向,那你看降到多少合适? 心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30~40%怎么样? 求助者:可以,但我怎么降呢? 心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法,系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法,它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代,从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用,再面对这个刺激,你就不恐惧了。 求助者:我有些不明白。 心理咨询师:是有些难懂,你按照我说的做就行了。 求助者:好吧。 心理咨询师:第一步,咱们通过想象学会放松,第二步,整理你对见人的恐惧程度,第三步,一步一步地用放松来代替恐惧,最终战胜恐惧。 求助者:好吧,我得做多长时间啊? 心理咨询师:要根据你的具体情况而定。 在本案例的治疗方法上,心理咨询师出现的错误是()。
一般资料:求助者,女性,18岁,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 心理咨询师:你好,请坐。你有什么问题,咱们谈谈吧! 求助者:我心情很不好,总是烦躁,老感到有什么事情要发生,你能帮帮我吗? 心理咨询师:你能谈谈心情怎么了吗?什么让你烦躁? 求助者:我原先学习一直很好,一年前因为头痛期末考试没考好,以后一到考试前就紧张、心慌。近一个月来,不愿去教室,在教室里总感到心慌,看书也不能集中注意力。现在人多时感到浑身不舒服,呼吸都感到不顺畅,当众写字手会发抖。很烦躁,睡眠也不好。你说我该怎么办?我不学习没办法毕业,前途就毁了。 心理咨询师:哦,听了你说的情况我也很为你着急,本来应该在学校上课,却为此缺课这么多,这让你感到心烦是吗? 求助者:是的,所以就来求你告诉我该怎么办。 心理咨询师:我想告诉你,我年轻时也曾考试紧张,所以,我很理解你现在的心情。 求助者:你能告诉我该怎么办吗? 心理咨询师:我还需要进一步了解你的情况,然后我们共同讨论下一步怎么办,好吗? 心理咨询师在这段咨询中使用过的技术是()。
一般资料:求助者,女性,22岁,未婚,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 求助者:我从初二开始,只要与男同学的眼光相遇,就会脸红,害怕与男同学讲话,根本没有男性朋友,现在就要毕业了,一想到走向社会肯定得接触异性,就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性,但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦,你的情况我了解了,咱们来商量咨询方案吧,关于恐惧你准备怎样处理? 求助者:我想克服对男人的恐惧。 心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%,经过咨询,你想使这种恐惧降到多少? 求助者:最好降到0,别人和异性交往时,一点都不害怕,我也不应该害怕。 心理咨询师:从你目前的情况看,降到0的可行性怎么样? 求助者:好像要求太高,我从小性格比较内向,那你看降到多少合适? 心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30~40%怎么样? 求助者:可以,但我怎么降呢? 心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法,系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法,它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代,从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用,再面对这个刺激,你就不恐惧了。 求助者:我有些不明白。 心理咨询师:是有些难懂,你按照我说的做就行了。 求助者:好吧。 心理咨询师:第一步,咱们通过想象学会放松,第二步,整理你对见人的恐惧程度,第三步,一步一步地用放松来代替恐惧,最终战胜恐惧。 求助者:好吧,我得做多长时间啊? 心理咨询师:要根据你的具体情况而定。 最能影响系统脱敏法效果的因素是()。
一般资料:求助者,女性,22岁,未婚,大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话: 求助者:我从初二开始,只要与男同学的眼光相遇,就会脸红,害怕与男同学讲话,根本没有男性朋友,现在就要毕业了,一想到走向社会肯定得接触异性,就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性,但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦,你的情况我了解了,咱们来商量咨询方案吧,关于恐惧你准备怎样处理? 求助者:我想克服对男人的恐惧。 心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%,经过咨询,你想使这种恐惧降到多少? 求助者:最好降到0,别人和异性交往时,一点都不害怕,我也不应该害怕。 心理咨询师:从你目前的情况看,降到0的可行性怎么样? 求助者:好像要求太高,我从小性格比较内向,那你看降到多少合适? 心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30~40%怎么样? 求助者:可以,但我怎么降呢? 心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法,系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法,它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代,从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用,再面对这个刺激,你就不恐惧了。 求助者:我有些不明白。 心理咨询师:是有些难懂,你按照我说的做就行了。 求助者:好吧。 心理咨询师:第一步,咱们通过想象学会放松,第二步,整理你对见人的恐惧程度,第三步,一步一步地用放松来代替恐惧,最终战胜恐惧。 求助者:好吧,我得做多长时间啊? 心理咨询师:要根据你的具体情况而定。 求助者学习放松时,重点应强调的是()。