单选题
发布日期:2022-07-13
不躺在床上或沙发上吸烟,不乱扔烟头
只要在床头或茶几上摆上烟灰缸,可以躺在床上或沙发上吸烟
烟头已经不冒烟了,可以把烟头扔在纸篓里
吸烟的害处颇多,但是“瘾君子”一时难以戒除这一不良嗜好,不妨多吃点鱼来缓解部分损害。因为爱尔兰都柏林一家医院的研究显示,吃鱼可以减少吸烟对身体造成的部分损害。
快速吸烟法(rapid smoking)是一种行为治疗技术。通过将非条件化的不愉快反应与吸烟时的愉快条件反射相联系,来达到厌恶吸烟或戒烟的目的。具体实施时要求吸烟者每隔6秒吸一次烟,这一吸入频度能使吸入香烟的浓度很快地引起头晕、恶心、心慌等难以忍受的反应。
吸烟在很大程度上是一种心理需求、一种习惯和一种心理依赖,吸烟时的动作也能反映出的一个人内心的文化。多年来,中国烟草一直保持着多个“世界第一”。调查数据显示,中国吸烟人群的结构和吸烟心态的背后却是贫穷、焦虑以及生存压力,大多也是一种随众心理。
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