多选题
发布日期:2020-04-11
睡眠周期有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠
第一阶段是浅眠状态,特征是非快速眼球运动、肌肉放松、体温降低等
快速眼球运动是第二阶段的特征,也是深眠的状态。
第四阶段是快速眼球睡眠阶段
非快速眼动睡眠(non-rapid eye movement sleep)是2020年全国科学技术名词审定委员会公布的神经病学名词,出自《神经病学名词》第一版。
快速眼动睡眠(rapid eye movement sleep)是2020年全国科学技术名词审定委员会公布的神经病学名词。
睡眠周期,是指睡眠存在一个生物节律,国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段,大约在90~100分钟的时间内经历一个不同阶段。随着人们生活节奏的加快,睡眠问题得到越来越多的人关注,了解睡眠周期,将有助于人们更好的工作、生活。
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