某女，24岁。产后1周，精神不振，神志恍惚，悲伤欲哭，不能自主。舌质淡红，苔薄白，脉沉细无力。中医治疗最佳选方（　　）。

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。

恍惚是一个汉语词汇，拼音是 huǎng hū ，意思是1、迷离，难以捉摸。 亦作“ 恍忽 ”，2、迷茫；心神不宁，3、倏忽，瞬息之间，4、迅疾或疾速，5、仿佛；近似，6、轻忽，7、证名。神思不定，迷乱无主之证。出自宋玉《神女赋》：“精神恍惚，若有所喜。”

神志表示大脑皮层机能状态，反映疾病对大脑的影响程度，是病情严重与否的表现之一。如肝昏迷、脑溢血、脑炎等均可引起不同程度的意识障碍。