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单选题

下列关于蛋类合理利用的描述,错误的是()。

发布日期:2021-08-10

下列关于蛋类合理利用的描述,错误的是()。
A

蛋黄中的胆固醇含量很高

B

蛋黄中所含卵磷脂具有降低血胆固醇的作用

C

大量食用能引起高脂血症,增加患心血管疾病的危险

D

蛋类可以无限量食用

E

每人每日吃1~2个鸡蛋,比较适量

试题解析

卵磷脂

卵磷脂,又称为蛋黄素,存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质。构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯及磷脂。是细胞膜、肺泡表面活性物质、脂蛋白和胆汁的重要组成成分;也是脂质信使如溶血磷脂酰胆碱、磷脂酸、甘油二酯、溶血磷脂酸和花生四烯酸的来源。被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂,并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),通用药品名称为Lecithin,也自此揭开了其神秘的面纱。

中文名
卵磷脂
是否含防腐剂
主要食用功效
分解体内多余的大颗粒脂肪,补充体能乙酰胆碱,补充能量
外文名
lecithin
主要营养成分
磷脂酰胆碱,不饱和脂肪酸
储藏方法
避光、冷藏

胆固醇

胆固醇一种环戊烷多氢菲的衍生物。化学式为C27H46O。为白色或淡黄色结晶,是哺乳动物中主要的甾体类化合物,在基本的细胞生命活动中起到重要作用。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,胆固醇列在3类致癌物清单中。

中文名
胆固醇
别名
胆甾醇
分子量
386.6535
EINECS登录号
200-353-2
沸点
360 ℃
外观
白色或淡黄色结晶
外文名
Cholesterol
化学式
C
CAS登录号
57-88-5
熔点
147 至 150 ℃
密度
1.06 g/cm
闪点
209.3 ℃

蛋黄

蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜,其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素。蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,而这两种成分均是黄颜色,所以蛋黄呈现的是黄色。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质,鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。

中文名
蛋黄
类别
食品
矿物质
2%
蛋白质
17.5%
外文名
yolk
水成份
48%
脂肪
32.5%

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