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单选题

女性产后2个月,哺乳期妇女,适宜的避孕方法是(  )。

发布日期:2021-03-18

女性产后2个月,哺乳期妇女,适宜的避孕方法是(  )。
A

哺乳期间不避孕

B

宫内节育器

C

口服避孕药

D

安全期避孕

E

避孕套

试题解析

哺乳期妇女

哺乳期妇女是指特定生理时期的妇女,该时期的妇女会分泌乳汁,即产后用自己的乳汁喂养婴儿的产妇。在哺乳期的妇女需要注意饮食,以免破坏良好的哺喂效果。

中文名
哺乳期妇女
类别
特定生理时期的妇女
外文名
特点
该时期的妇女会分泌乳汁

产后

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内,可练练腹式呼吸。具体做法是:平躺,双膝弯曲,一手放胸前,一手放腹部,深吸气慢呼气,吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了,但体型不好看,说明其核心肌群很脆弱,这也是很多女性产后腰疼的原因。

中文名
产后
注意事项
饮食、护理、恢复
保健误区2
用餐加酒,多食鸡蛋,只吃母鸡
定义
孕妇
保健误区1
不刷牙,多喝茶水
月经
产后六到八星期内到来

适宜

适宜是一个汉语词语,读音为shì yí,意思是恰当的,不超过心理预期度的,与某事不冲突的,相吻合的。出自《尉缭子·兵令上》。

中文名
适宜
拼音
shì yí
外文名
Aptly
释义
含有“合适,相宜”的意思

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