多选题
有关产褥期的护理，正确的是（）
发布日期：2020-04-11
产后尽早参加体力劳动
产后适宜多取蹲位
测生命体征，每日2次
饮食应富于营养
产妇应多吃蔬菜水果
试题解析
体力劳动
与“脑力劳动”、“生理力劳动”相对。体力劳动是劳动者以运动系统为主要运动器官的劳动。脑力劳动是劳动者以大脑神经系统为主要运动器官的劳动。生理力劳动是劳动者以除运动系统及大脑神经系统以外的其它生理器官为主要运动器官的劳动。 以生产生活资料和生产资料为主的农民、工人等的劳动属于体力劳动。 我国长期把劳动与体力劳动划等号。
- 中文名
- 体力劳动
- 拼音
- tǐ lì láo dòng
- 繁体
- 體力勞動
- 注音
- ㄊㄧˇ ㄌㄧˋ ㄌㄠˊ ㄉㄨㄙˋ
产后
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。
- 中文名
- 产后
- 注意事项
- 饮食、护理、恢复
- 保健误区2
- 用餐加酒，多食鸡蛋，只吃母鸡
- 定义
- 孕妇
- 保健误区1
- 不刷牙，多喝茶水
- 月经
- 产后六到八星期内到来
参加
参加，是指参与、加入；参与某项活动或加入某种组织。
- 中文名
- 参加
- 拼音
- cān jiā
- 外文名
- To participate in the
- 近义词
- 参与、加入、
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