单选题
发布日期:2021-03-15
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内,可练练腹式呼吸。具体做法是:平躺,双膝弯曲,一手放胸前,一手放腹部,深吸气慢呼气,吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了,但体型不好看,说明其核心肌群很脆弱,这也是很多女性产后腰疼的原因。
不当,是汉语词汇,读音为bù dàng,释义为1、不正当。2、不合适、不恰当。3、不能抵挡。4、不相等。
筋脉,有“筋骨脉络”之意。
标签: "暂无标签"
题王网让考试变得更简单
扫码关注题王,更多免费功能准备上线!
此试题出现在
关于路基取土坑的说法,哪些是正确的()。
地面状态划分了两种类型,共有()表示。
以生产经营为主的公司的注册资本不少于人民币()万元;以商品批发为主的公司的注册资本不少于人民币()万元;以商业零售为主的公司的注册资本不少于人民币()万元;科技开发、咨询、服务性公司的注册资本不少于人民币()万元。
可能为盆腔结核()
软质的油毡应按同一方向码起三角形的垛,最高不超过()。
患儿3岁,形体极度消瘦,皮肤干瘪起皱,大肉已脱,皮包骨头,貌似老人,毛发干枯,腹凹如舟,大便稀溏或便秘,舌质淡嫩,苔花剥或无脉沉细弱。辨证为()
胃肠道恶性肿瘤特别是结肠癌血清中增高的是()
倒转褶曲
六淫之中只有外感而无内生的邪气是( )。
为维持人体正常的生理功能,每日膳食必需脂肪酸的供能不应少于总能量摄入的()。
2022年执业医师证书可以进行多专业注册吗?
西医能不能报考中医执业医师资格考试?报考中医执业医师资格考试的条件是什么?
2021年中医执业医师考试大纲之《中医妇科学》(2020版)
2021年中医执业医师考试大纲之《中医儿科学》
2021中医执业医师考试大纲之《针灸学》(2020版)
2021年中医执业医师考试大纲之《诊断学基础》(2020版)
2021年中医执业医师考试大纲之《内科学》
中医执业医师考试大纲之《方剂学》
2021年中医执业医师考试大纲之《中药学》
2021年中医执业医师考试大纲之《中医诊断学》