单选题
发布日期:2021-03-18
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身,应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物,少盐少油,多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内,可练练腹式呼吸。具体做法是:平躺,双膝弯曲,一手放胸前,一手放腹部,深吸气慢呼气,吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月,增加有氧运动。一周3次慢跑、快走,每次30~40分钟,能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了,但体型不好看,说明其核心肌群很脆弱,这也是很多女性产后腰疼的原因。
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劳动就业
反映企业财务状况、经营成果()。
任何成功城市、社区最为关注的因素应该是()。
中华人民共和国公民和组织持有合法证明,可以利用()的档案。
“80后”指的是哪些人?( )
提示可加大运动量,进入高一阶段的训练()
关于支气管哮喘发作期的西医治疗,不正确的是( )。
高压试验工作不得少于()人。
患儿女,12岁。皮肤广泛紫癜伴大量鼻出血1周,病前2周有上呼吸道感染史。体检无特殊发现,实验室检查如下:Hb80g/L,WBC9.4×109/L,PLT22×109/L。出血时间11分钟,束臂试验阳性。APTT、PT正常。骨髓有核细胞增生活跃,粒系和红系基本正常,巨核细胞增多,以幼巨核细胞为主,未见产血小板型巨核细胞。分析该患儿病情最符合()
下列哪一种是建筑业安全鞋所需?