单选题
发布日期:2020-04-11
采用低脂、低碳水化合物、高蛋白饮食
加大活动量,活动量越大越利于减肥
选择体积大、饱腹感明显而热能低的蔬菜食品
选择有效而又容易坚持的运动项目
消除心理负担,鼓励参加社交活动
《不属于》是由朱雅琼作词作曲并演唱的歌曲,发行于2021年10月6日。
意同“患者”,特指儿童。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。减肥方法有:灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。
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