问答题
简述强化练习法。
发布日期：2021-04-11
试题解析
分段练习法
分段练习法，即“分解练习法”。
分解练习法
分解练习法，亦称"分段练习法"。练习法之一。指把一个完整的动作分成几段或几个部分进行练习，最终掌握完整动作的方法。通常在动作比较复杂但可分解，运用完整练习法不易掌握，或动作某部分需要精细学习时采用。运用分解练习法要注意划分动作时不要破坏动作的结构，同时要经常与完整练习法结合运用。
变换练习法
变换练习法，练习法之一。指在不断变换练习的条件下进行反复练习的方法如改变练习的速度、轨迹、方向、用力，变换动作的形式与组合以及器械的高度、重量等。主要用于巩固、提高动作技能，发展身体素质。
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