单选题
张某，女，30岁，教师。身高165cm，体重60公斤。平时喜欢喝牛奶，吃烤牛肉。野喜欢吃青菜等食物。 根据中国居民膳食参考摄人量的标准，张某的蛋白质推荐量约是（）。
发布日期：2020-04-14
70kg
65kg
80kg
85kg
试题解析
30岁
30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的“前奏曲”。此间步入婚姻生活的时间还不算长，初为人父母，但已开始感受太多的压力以及来自家庭和社会的各种义务，中年关注健康应该从30岁早早开始。
- 中文名
- 30岁
- 简介
- 年龄 压力 健康
- 饮食注意
- 全身体检 多喝水 乳制品
- 外文名
- 30 years old
- 忠告
- 深呼吸 按时进餐 健康运动
身高
身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。一般以“厘米”（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158厘米。
- 中文名
- 身高
- 常用单位
- cm、m
- 外文名
- stature
- 影响因素
- 遗传因素、后天影响
体重
体重（body weight）：裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。
- 中文名
- 体重
- 解释
- 称量得到的身体重量
- 领域
- 医学
- 外文名
- body weight
- 异常体重
- 体重过轻
- 中医含义
- 身体倦怠沉重
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