多选题
发布日期:2020-04-11
宜坐满椅子的1/3
女性就座时双脚交叉或并拢
男性就座时双腿平行分开,不宜超过肩宽
就座时,上身应保持挺直端正
防近视课桌是一种特别制作的课桌,在课桌上加“护栏”等用强制性措施,迫使孩子们保持正确的坐姿,用以督促学生形成正确的用眼习惯。这种课桌,校方的出发目的是好的,但是也引起了大家的广泛讨论。
单击定点,是建立在基本坐姿与正确持鼓棒的基础上,来进行的。单击和定点又可以看作是两个分解动作,单击是腕子运动的过程,定点是腕子运动之后手对鼓棒的控制力。所以单击定点就是运用腕子和掌握控制的全部。
护腰靠垫有两个功能,一是提醒身体维持正确的坐姿,另一个是支撑腰椎。久坐的上班族时常出现的慢性腰背痛,有八成人是因为弯腰驼背等不当坐姿引起的。
标签: 坐姿
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