单选题
发布日期:2022-07-14
重复较多次数
不易疲劳
能募集Ⅰ型纤维,对增强耐力有利
以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力有利
耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲,耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标,一般可从身体素质和意志方面来讲的。
募集,指筹集;征集。(动)广泛地征求集聚:~经费。如:为某事而筹集(资金)。
不易,拼音:bù yì,有不好改变,年岁不好等释义。
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