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问答题
发布日期:2020-12-11
标签: 学习 运动 技术 动作 循序渐进
答案解析
正确答案: 在学习运动技能时,要由简单到复杂,由易到难,逐步地学会和掌握某项运动技术。因为运动技能形成的过程是条件反射建立的过程,其形成可分为三个阶段: ①泛化阶段(广泛扩散兴奋阶段); ②分化阶段(分化性抑制) ③稳定阶段 因此,在学习运动技术动作中,要有一个循序渐进的过程,逐步提高机体各系统机能,也有利于防止过度紧张和运动创伤的发生。
解析: 暂无解析
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