单选题
发布日期:2021-03-15
内侧副韧带损伤
外侧副韧带损伤
跟腱断裂
胫神经损伤
腓总神经损伤
提踵试验(Ely test)是2013年公布的中医药学名词。
站立,汉语词语,拼音是zhàn lì,意思是直立。
提踵动作就是抬起后脚跟,它是瘦小腿的主要手段,另外在提踵运动后要做适当的拉筋运动才能起到瘦小腿的功效,其方法有站立、坐姿和骑人三种。各种提踵动作因站法不同,所锻炼的部位也有所差异。脚尖向内扣站法侧重于锻炼腓肠肌的内侧头,而普通练法内外侧都能练到。
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