单选题
患者。女，24岁，已婚。产后1周，小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少、色淡，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白。脉虚细。其证候是（ ）。
发布日期：2021-03-15
气虚
肾虚
血虚
虚寒
脾肾两虚
试题解析
产后
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养。母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。HICIBI孕产期降脂平衡的饮食多样。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。练练腹式呼吸。顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。具体做法是：平躺，双膝弯曲，一手放胸前，一手放腹部，深吸气慢呼气，吸气时腹部起伏。每次练习5~10分钟。产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。加强核心肌群的训练。有的人虽然体重恢复了，但体型不好看，说明其核心肌群很脆弱，这也是很多女性产后腰疼的原因。
- 中文名
- 产后
- 注意事项
- 饮食、护理、恢复
- 保健误区2
- 用餐加酒，多食鸡蛋，只吃母鸡
- 定义
- 孕妇
- 保健误区1
- 不刷牙，多喝茶水
- 月经
- 产后六到八星期内到来
小腹
人体部位名。指下腹的中部。《灵枢˙经脉》：“肝足厥阴之脉，……入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃”。
- 中文名
- 小腹
- 位置
- 骨盆和胸部之间
- 外文名
- The lower abdomen
- 功能
- 消化吸收的场所
已婚
已婚：已经结婚。
- 中文名
- 已婚
- 拼音
- yǐ hūn
- 外文名
- married
- 反义词
- 未婚
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此试题出现在
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