单选题
运动处方制定的原则和注意点是（ ）。
发布日期：2021-03-18
循序渐进和运动处方的调整
个别对待、循序渐进、运动效应的可逆性和运动处方的调整
选择适宜的运动方案，发挥对人体的有益作用
根据个体差异分别制定
注重运动效应的可逆性和运动处方的调整
试题解析
运动处方
运动处方是由康复医师、康复治疗师或者体育教师、社会体育指导员、私人健身教练等，根据患者或者体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质、以及心血管、运动器官的功能状况，结合主客观条件，用处方的形式制订对患者或者体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。
- 中文名
- 运动处方
- 提出时间
- 20世纪50年代
- 体能测定
- 进行力量、耐力、速度和灵敏
- 外文名
- Exercise prescription
- 特点
- 目的性强。普及面广
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