单选题
发布日期:2022-05-22
识别自动思维
真实性检验
去注意
放松技术
监察焦虑水平
认知治疗,是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类,这里重点介绍Beck认知治疗。认知是认识外界事物的过程,包括感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象。认知心理学关注加工信息的方式,包括注意过程、解释(如何解释我们注意到的现象)、记忆。也关注认知过程,通常包括接受和评价信息、产生应对和处理问题、预测和评估结果。
技术是解决问题的方法及方法原理,是指人们利用现有事物形成新事物,或是改变现有事物功能、性能的方法。技术应具备明确的使用范围和被其它人认知的形式和载体,如原材料(输入)、产成品(输出)、工艺、工具、设备、设施、标准、规范、指标、计量方法等。技术与科学相比,技术更强调实用,而科学更强调研究;技术与艺术相比,技术更强调功能,艺术更强调表达。
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