单选题
如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。
发布日期：2022-07-13
A
助力运动
B
抗阻运动
C
主动-辅助运动
D
抗重力运动
E
以上都不是
试题解析
综合训练
综合训练是在写作单项训练获得初步成效的基础上，指导学生运用已掌握的各项能力进行全面综合性的运用。
- 中文名
- 综合训练
- 定义
- 在写作单项训练获得初步成效的基础上，指导学生运用已掌握的各项能力进行全面综合性的运用
肌肉耐力
肌肉耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力。发展肌肉耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。
- 中文名
- 肌肉耐力
- 拼音
- jī ròu nài lì
- 取决于
- 发育成熟等
力量
力量，是塔罗牌中的一张。
- 中文名
- 力量
- 星 相
- 狮子座
- 外文名
- force
- 四 要 素
- 火
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