单选题
发布日期:2021-05-04
不宜过度兴奋
可多玩一会
喝一些水
吃一些零食
婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太兴奋或环境的变化,想尿尿等影响到睡眠的质量,导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。婴儿睡眠不好的原因很多,缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑到它。饥饿,多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素。
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睡前做什么运动减肥?有研究称,睡前运动减肥效果最佳,所以我们不妨利用睡前的几分钟,做一些小动作,既能减肥又能促进睡眠。那么睡前做什么运动减肥呢?下面为您介绍睡前减肥的12个小动作,让你燃脂一整夜!
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