多选题
发布日期:2020-04-11
基础代谢是能量消耗的主要方面之一
食物特殊动力作用相当于基础代谢的30%
肥胖者只要能量的消耗低于能量的摄入就可以减肥
老年人随着年龄的增加,基础代谢所消耗的能量下降
由于受内分泌系统影响,女性的基础代谢率高于男性
食物特殊动力作用(Specific DynamicAction,SDA),又称食物的热效应,是指机体由于摄取食物而引起体内能量消耗增加的现象,即指摄食过程中,对食物进行消化、吸收、代谢转化过程而消耗的能量
能量消耗(energy consumption)是指人体活动时消耗体内能量的过程。即能量代谢的过程。常用指标为能量代谢率。根据人体活动水平的差异,分为基础代谢、静息代谢和活动代谢。静息代谢是指人处于不活动或活动前状态时的能量代谢,此时身体消耗的能量用于保持身体姿势和维持基础代谢。活动代谢则指人从事特定活动时的能量代谢,可随活动类型、强度和环境条件等的不同而发生很大的变化。较低的活动代谢率可以接近基础代谢率,而较高活动代谢率则可能超过人的能耗极限。参见“基础代谢”、“代谢率”。
基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
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