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仰卧起坐
仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是()次。
竞技健美操的特定动作有;俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。
仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力,也反应的髋部的耐力。
仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
测试仰卧起坐时,受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
在做仰卧起坐时,主要是()在起作用,()肌肉也参与了工作
转体仰卧起坐是练习()。
仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量?
仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习。