普拉提是一项独特的组合运动,要求()、()。
普拉提是由()著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程,它的发源要追溯到()年战争中的集中营。
普拉提练习选择在()状态下进行,避免完全饥饿状态下练习。
现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法,并且成为()。
普拉提针对的人群()。
维持()的对称,无论在普拉提练习中还是日常生活中,都很重要。
按照普拉提的训练形式,可以分为()。
按照普拉提的课程形式,可以分为()和器械系统课程。
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体()和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。