高级速度训练的马拉松训练主要是长时间高强度地速录听打和看打。目的是使训练者适应长时间速录工作的紧张状态,学会从()、心理上、脑力上进行全面性的调整适应和锻练,保证在实际工作中能持续、稳定地完成记录任务。
初级健美训练者,禁止服用()
一般初次参加训练者,负荷量只能达到本人最大负荷的(),负荷的强度,应采用本人所能承受的极限强度的()为宜。
高级速度训练的马拉松训练主要是长时间高强度地速录听打和看打。目的是使训练者适应长时间速录工作的紧张状态,学会从生理上、心理上、脑力上进行全面性的调整适应和锻练,保证在实际工作中能()地完成记录任务。
良好训练者安静时( )。
在训练时,会出现局部速度慢,而朗读的速度快,这就要求训练者()。
高级速度训练的变速听打目的是让训练者适应不同(),能够随时调整自己的紧张状态,这样,在实际工作中,遇到不同速度的演讲者,都可以很快进入状态,完成记录。
高级速度训练的基本功强化即快速地朗读音节码词语等基本功训练内容,让训练者大脑高度紧张,几近极限。目的是训练对音节码的()、熟练程度以及迅捷按键的能力。
高级速度训练的基本功强化即()音节码词语等基本功训练内容,让训练者大脑高度紧张,几近极限。目的是训练对音节码的反应能力、熟练程度以及迅捷按键的能力。
高级速度训练的基本功强化即大声地朗读音节码词语等基本功训练内容,让训练者思维麻木。