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幼儿教师资格证《综合素质》知识点（二十四）之健康生活常识
游泳时，小腿抽筋
在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉并按摩小腿肌肉，若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气在水中做上述动作。
不慎咬碎体温表并呑服了水银
漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜，减少汞吸收的作用。
外伤出血
（1）较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。
（2）伤口处有玻璃片儿，小刀，等异物插入时，千万不要去触动压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布，绷带包扎后，立即去医院处理。
（3）碰撞打击的损伤，有皮下出血肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀，伤势严重者应去医院。
（4）伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10-20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。
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